Tror det er noe galt med kroppen min, redd for sykdommer og dyrebitt. Tips?

Hei, jente på 16 år!

Takk for spørsmålet ditt. Det høres ut som du har tanker som i alle fall gjør deg skremt. Om vi skal kalle dette for tvangstanker eller om det er en form for angst, kanskje helseangst, eller en annen lidelse kan ikke jeg svare på over internett. Da må du oppsøke noen som kan hjelpe deg med å gjennomføre en ordentlig utredning av dine problemer. Noen personer sliter også med å skille hva som er virkelighet og ikke og dette kan være veldig forvirrende og slitsomt.

Det som i alle fall er sikkert er at tankene våre kan føre til at vi blir veldig redd. Det er da tankene i seg selv som skremmer oss og tankene trenger ikke å ha noe med virkeligheten å gjøre. Det at du tenker at du har midd/blodsugere på deg uten at du har det er tankene dine som skremmer deg og ikke virkelighet.

Du spør om tips og da tenker jeg umiddelbart at det lureste er at du oppsøker noen som kan hjelpe deg med alle disse vanskelige tankene. Det høres ut som både din mor og din søster er bekymret for deg ettersom de har uttalt seg om tankene dine. Det høres heller ikke ut som om du har noe bra og da er det lurt å søke hjelp. Der kan du får ordentlig svar på hva som skjer med deg og hvordan du kan komme deg ut av det.

Det beste er at du ber om hjelp hos fastlegen din (se her) eller helsestasjon for ungdom (se her). Begge steder kan du få henvisning til psykolog ved behov. Det er gratis for deg som er 16 år. 

Råder deg til å be om hjelp slik at du får hjelp til å komme ut av dette. Det høres slitsomt ut å ha det slik som du har det nå.

Det er også fint om du snakker med din mor om at du ikke har det bra. Det at hun har sagt at du har "tvangstanker" sier noe om at hun tenker at du har det vanskelig. Kanskje kan hun hjelpe deg med å finne et sted der du kan få hjelp til problemene slik at du kan leve livet ditt uten disse plagsomme tankene og opplevelsene.

Ønsker deg masse lykke til :) 

Med vennlig hilsen psykologen