Har tidligere hatt OCD, og nå får jeg hele tiden vonde tanker om ting

Jente, 18

Hei, jeg vet ikke helt hvordan jeg skal forklare dette, men jeg får hele tiden vonde tanker om ting. Jeg har hatt ocd men har vært til behandling for det og vet ikke om det har noe med dette å gjøre. Men jeg får vonde tanker om at jeg er en dårlig person og at tanker om at jeg gjør noe galt hele tiden. Når jeg er i nærheten av folk tenker jeg at jeg ikke må gå nærmere fordi da er det noe seksuelt eller noe. Og jeg føler det tar helt over hjernen min så jeg tenker på om jeg er en dårlig person og hvorfor jeg har disse tankene om «tenk hvis jeg er sånn» og jeg tror jeg tenker for mye på om jeg er en dårlig person og at ting går veldig inn på meg. Når jeg ser dokumentarer eller hører politi hendelser på nettet tenker jeg «hva om jg er en sånn person» selv om jeg vet at jeg ikke er det og jeg føler disse tankene tar over hver minste ting. Jeg føler liksom at jg må stoppe opp å tenke på om jeg er en dårlig person eller en «farlig» person jg hater dissetankene oghater at jeg lar dem ta plass

Svar

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Jeg forstår at dette er slitsomt for deg og plager deg, det er ikke meningen at du skal ha det sånn!

Vi i ung.no kan ikke gi sikre svar rundt diagnoser, men det du beskriver høres ut som tvangstanker. Tvangstanker kan beskrives som påtrengende tanker som dukker opp mot vår vilje og plager oss. Ofte kan de handle om ting som er det motsatte av det vi føler er naturlig, for eksempel en prest som får tvangstanker om å banne i kirken eller en person som ikke er voldelig som får tvangstanker om å skade noen hen er glad i.

Tankene kan føre til en sterk tvil slik som du opplever. Du vet jo at du ikke er en farlig person, men allikevel opplever du at du må stoppe opp og tenke over det. Dette henger sammen med det skremmende innholdet som ofte er en del av tvangstankene. I gamle tanker ble OCD noen ganger kalt for tvilesyken.

Du har jo tidligere vært i behandling for OCD, og det er ikke uvanlig at symptomene kan komme tilbake eller at en ikke kom helt i mål ved første behandling.

Jeg vil anbefale deg om å søke hjelp på nytt, kontakt fastlegen din, slik at dere kan finne mer ut av dette og du kan få det bedre!

Snakk også gjerne med foreldrene dine eller noen andre som du stoler på om hvordan du har det, slik at de kan hjelpe deg og støtte deg.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Stå på!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 29.7.2025