Jeg vil dø

Hei

Så vondt å lese at du har det så vanskelig at du bare ønsker å dø.

Jeg blir veldig bekymret for deg og opptatt av at du må få hjelp til å få det bedre. 

At du tar kontakt her gjør at jeg tenker at det fortsatt er en del av deg som ønsker å leve. 

Tanker om å ta sitt eget liv er ikke det samme som et ønske om å dø, men et sterkt ønske om å få det bedre.

Jeg forstår at du har det fryktelig vanskelig nå, men selvmord er aldri en god løsning. Det finnes alltid andre alternativer å få det bedre på, men det fordrer at man søker hjelp. Det finnes så mye god hjelp å få og det finnes så mange du kan ta kontakt med som gjerne vil hjelpe deg. 

Jeg vet at du ikke vil at jeg skal skrive at må snakke med noen, men det er viktig at du gjør det for å få riktig hjelp, slik at du kan få det bedre. 

Sånn som du har det nå, vil du ikke ha det for alltid. Det vil bli bedre for deg!

Nå i påsken anbefaler jeg å ta kontakt med legevakten på tlf. 116 117. Du kan også ta kontakt med alarmtelefonen for barn og unge på tlf. 116 111. 

Chattetjenestene kors på halsen og soschat kan du også benytte deg av. De vil gjerne hjelpe deg. 

Jeg blir også veldig opptatt av at foreldrene dine må vite hvordan du har det nå, slik at de kan hjelpe deg, støtte deg og passe på deg på den måten som du trenger nå. 

Jeg sender deg mange gode tanker. Ta godt vare på deg selv og hold ut. Det vil bli bedre for deg!

Med vennlig hilsen psykolog