Ble brukt seksuelt av gutt.
Jente, 20
Jeg ble brukt av en muslimsk gutt for nesten et år siden. Han startet det fint med middag på resturant, hvor han så endte opp med å bruke meg for sex. Flere ganger i uken var det hard og "vill" sex i styring av ham. Etter det begynte jeg å slite først med depresjon med angst, hvor jeg nesten ikke gikk ut av huset, for så å "komme meg videre" og fortsatte livet, med med enkelte dager hvor jeg ikke fikk meg ut av huset grunnet angst, og noen ganger panikkangst. Nå som det snart har gått et år ligger jeg fremedeles hver kveld og skjenner på at kroppen min er blitt brukt. Det var ikke voldtekt, men jeg føler meg missbrukt og alt føles som et overgrep. Det opptar altfor mye av tankene mine (er der så og si hele tiden) og idag da jeg prøvde å slappe av i solen måtte jeg gå inn og hadde panikkangst i over 2 timer.. Hva kan jeg gjøre for å regulere disse følelsene? Vil ikke la dette ødelegge mer, og hvertfall ikke den lille tiden jeg får med familien min.. (står på venteliste hos psykolog..)
Svar
Hei
Det beste du kan gjøre for å håndtere de vanskelige tankene og følelsene du sliter med er om du snakker med noen om det du ble utsatt for av denne gutten og det du har slitt med av angst i etterkant. PÅ sikt, med riktig hjelp og støtte, vil du merke mindre angst og depresjon.
Du skriver her at du står på venteliste tso psykolog. Deg jeg håper at du kan gjøre mens du venter på tilbud hos psykologen er at du tar kontakt med helsestasjon for barn og unge i kommunen der bor. Her vil du få snakke med helsesykepleier som vil kunne hjelpe deg til å håndtere de vanskelige tankene og følelsene du sliter med. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i UNG.no,
Jag legger ved noen artikler her til deg.
Med vennlig hilsen psykologen
Besvart: 16.4.2019
Oppdatert: 16.4.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål