Jente 15 år! Har slitt med anorexi og bulimi og føler meg tjukk.

Hei!

Å streve med anorexi og bulimi tar mye krefter og energi på så mange måter.

Dårlig selvtillit og et forstyrret kroppsbilde, henger ofte sammen med spiseforstyrrelser. Det er derfor viktig å se dette i sammenheng.

Med din lengde, bør du absolutt ikke bli lettere. Du regnes som undervektig om du er under 45kg. Om du føler deg tjukk, forteller det meg at du har et forstyrret bilde av kroppen din.

Du forteller ikke noe om hvilken hjelp du har eller har hatt. Jeg tenker det er viktig at noen fortsatt følger deg opp litt fremover.

Når du har hatt en spiseforstyrrelse, trenger magen og fordøyelsessystemet litt tid til å venne seg på et regelmessig og godt spisemønster igjen. At du strever med fordøyelsen, vil derfor ikke være unaturlig en periode. For at du ikke igjen skal få større problemer, trenger du at noen hjelper deg.

Det at du strever med selvtilliten din, gjør også at du trenger å ha samtaler med noen som kan hjelpe deg. Det er mulig å få god hjelp med selvtillit og selvbilde, gjennom å jobbe bevisst med tanker og følelser. 

Jeg vil råde deg til å oppsøke helsesykepleier (helsesøster) på skolen. Be henne følge deg litt opp både med selvtilliten og med fornøyelsen din. Hun kan også vurdere om du trenger annen type hjelp.

Jeg råder deg også til å være åpen overfor foreldrene dine, om hvordan du har det, slik at de har mulighet til å støtte deg og hjelpe deg.

Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no