Har jeg blitt gal eller er noe galt?

Hei jente 18 år!

Det høres ut som du har opplevd mye vanskelig. Slike anfall som du beskriver kan skremme en og det er naturlig at en har behov for litt tid og oppfølging etter slike opplevelser. Jeg kan dessverre ikke gjøre noen vurderinger av hva som er årsaken bak. Men jeg kan gi deg noen generelle råd. 

Du trenger noen å snakke med. Går du i behandling nå? Om du ikke gjør det så anbefaler jeg deg ta kontakt med fastlege slik du får ny henvisning. Ta opp med fastlege og behandler at du føler deg redd og usikker. Dersom du ikke opplever at de forstår kan du kreve å få ny behandler. Om du synes det er vanskelig å forklare kan du skrive ned. Meldingen du har sendt til oss er en god beskrivelse synes jeg. Sammen kan dere lage en plan slik du får sortert hva som er symptom på hva og hva du trenger av oppfølging. En individuell plan vil være nyttig for deg. Du kan søke opp artikkel om IP på ung.no.

Foreldre er ofte gode støttespillere. Kan du snakke med de om hvordan du har det? Har du eventuelt noen andre du har tillit til som kan støtte deg? Ofte kan det føles tryggere når man har med seg noen en stoler på. En har behov for litt ekstra omsorg og kjærlighet når man har det vanskelig. 

Jeg håper du får god hjelp og støtte fremover! Sender deg alleverden av tanker og klemmer. 

Hilsen psykolog, ung.no