Jeg lurer på hvorfor jeg gråter så lett i det siste...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Ja, det er normalt å gråte lett når man er i puberteten. Mange ungdommer har det slik du beskriver i perioder.

I ungdomstiden og puberteten gjennomgår kroppen store endringer, både fysisk og psykisk. Mange ungdommer blir følsomme og kan oppleve store svingninger i humøret. Det kan føre til at man kanskje gråter lettere og oftere. Noen ganger kan også livet virke vanskelig, som når noen slår opp, men man kan også føle seg trist uten at man helt vet hvorfor, akkurat slik du beskriver.

Jeg synes du burde snakke med noen voksne om dette. Det kan være godt å snakke med noen som kan hjelpe deg, slik at man får sortert tankene sine og får en god forklaring. Helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom har erfaring med å prate med ungdommer. Du kan i tillegg snakke med foreldrene dine, slik at de får vite hvordan du har det og kanskje kommer med noen råd.

Jeg anbefaler deg å lese artiklene jeg legger ved nedenfor. Håper dette var til hjelp og lykke til videre!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no