Hvorfor gråter jeg lettere nå enn tidligere?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det du beskriver her er helt normalt, man kan gråte mer når man er i puberteten. Hormoner som stormer rundt i kroppen kan gjøre en skikkelig emosjonell. Og det kan bli ekstra slitsomt om man sitter med disse tårene alene. Det hjelper å snakke med en voksen som du stoler på.

Jeg vet at mange ungdommer som opplever det samme som deg synes det er vanskelig å snakke med noen når de har det sånn som deg. De vet ikke hva de skal si for de vet ikke hvorfor de gråter så mye og da kan det være vanskelig å starte å snakke med noen.

Om du synes det er vanskelig så kan du vise dette du skrevet her for en foreldrene dine der hjemme, en tante eller onkel du er trygg på eller helsesykepleier på skolen. Eller bare si det som du skrevet her.

Det å dele sine tanker, bekymringer og tårer med en erfaren voksen er en fin måte å få det bedre på og også finne ut om du trenger litt mer hjelp. Noen kan trenge å snakke litt regelmessig med for eksempel helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Legger ved artikler som jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på.

Håper det blir bedre for deg og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no