Er det normalt å gråte hver dag?

Hei

Så fint at du tar kontakt med oss og spør. Det høres skikkelig slitsomt ut for deg akkurat nå.

Ja det kan være helt vanlig at man kan gråte så mye som du gjør når man er i puberteten. Hormoner som stormer rundt i kroppen kan gjøre en skikkelig emosjonell. Og det kan bli ekstra slitsomt om man sitter med disse tårene alene. Det hjelper å snakke med en voksen som du stoler på.

Jeg vet at mange ungdommer som opplever det samme som deg synes det er vanskelig å snakke med noen når de har det sånn som deg. De vet ikke hva de skal si for de vet ikke hvorfor de gråter så mye og da kan det være vanskelig å starte å snakke med noen.

Om du synes det er vanskelig så kan du vise dette du skrevet her for en foreldrene dine der hjemme, en tante eller onkel du er trygg på eller helsesykepleier på skolen. Eller bare si det som du skrevet her.

Det å dele sine tanker, bekymringer og tårer med en erfaren voksen er en fin måte å få det bedre på og også finne ut om du trenger litt mer hjelp. Noen kan trenge å snakke litt regelmessig med for eksempel helsesykepleier på skolen eller med en psykolog.

Håper dette var til hjelp og jeg håper det blir bedre for deg snart

Vennlig hilsen helsesykepleier