Er veldig lei meg og føler meg veldig brukt. Hvordan snakke med noen?

Hei jente 17 år. 

Det er så trist å høre at du strever etter det som skjedde med den gutten og at det er andre problemer du også strever med. 

Når man selvskader seg er det veldig viktig å få hjelp! Det er så vondt og ensomt å gå med tunge tanker og følelser og skade seg! Du kan snakke med helsesøster/helsesykepleier på skolen, en fagperson på helsestasjon for ungdom eller fastlegen. Noen helsestasjoner for ungdom har personell som har ekstra utdanning på akkurat dette med psykisk helse.

Du kan bare si rett ut at du selvskader deg! Hvis det er vanskelig å si det så direkte, kan du bare ta med utskrift/skjermbilde, av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.  

Mens du venter på hjelp kan du kanskje arbeide med det som skjedde med den gutten? Hvis du klarer å se det på en annen måte, kan det være til hjelp for deg. 

Den gutten du holdt på med, mente kanskje at han stod fritt til å ha seksualitet med andre, i og med at dere ikke hadde definert forholdet? 

Det hender at en holder på med noen og det blir et forhold. Men så er det noen ganger at det bare glir over, slik det gjorde med dere. Dere hadde plutselig ikke så mye å snakke om. Da er det vanlig at en går hver til sitt. Men hvis den ene har mer følelser enn den andre, er det vondt, og spesielt når den andre finner andre partnere rimelig raskt. 

Det var en gjensidighet og et likeverdig forhold, uten noen form for definisjon av relasjonen. Kan du klare å forsone deg med at det ble som det ble? Kan du klare å tenke at du brukte ham like mye som han brukte deg? Da vil du få fred med deg selv på akkurat dette. 

Snakk med helsepersonell så snart du kan!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no