Hva burde jeg gjøre?

Hei

Dette hørtes ut som en vanskelig situasjon. Mitt råd til deg er at du burde snakke med kontaktlæreren din på skolen eller helsesykepleier på skolen om hvordan du har det. Skolens rådgiver kan også hjelpe deg og være med på å tilrettelegge slik at du får en bedre skolehverdag. Det finns mange løsninger, du må bare finne den som er best for deg.

Det finns absolutt muligheter for at dere kan lage et opplegg som kombinerer at du fullfører skolegangen din, og at du får hjelp med dine angstanfall og bekymringstanker. Det er viktig å snakke med noen om det, slik at du ikke føler deg alene om det. Fastlegen kan også være en hjelp her. En ting som kan gjøre det bedre for deg er å tenke litt over hva det er som trigger det? Er det skolen, skolebygget, det sosiale eller at det er noe du føler deg tvunget til? Eller er det at det er en for full timeplan, redsel for å feile i noen fag, eller at du ikke skal klare det som en helhet?

Det kan være mange ting, og mange flere ting enn hva jeg har ramset opp nå, og det kan være flere ting samtidig som spiller inn. Kanskje det er for mange fag samtidig for deg? Det finns muligheter å dele opp videregående skolegang slik at du ikke har så mye samtidig. 

Jeg tror, fra min side, at fremtiden din kan bli fin og god. Du trenger bare litt råd og veiledning på veien. En ting av gangen, steg for steg, så kan du også klare dette og alt annet du bestemmer deg for i livet. Les artiklene våres under, og lykke til med musikken!

Vennlig hilsen rådgiver innen adferdsvitenskap, ung.no.