Hvordan kan jeg gå ned i vekt? Blir mobbet for vekten min.

Hei. 

Vi kan ikke svare på hva som er akkurat passe vekt for den enkelte. 

Hvis du har spørsmål om vekt, anbefaler vi deg å prate med helsesykepleier, de hjemme eller fastlegen. Du kan også lese noe som kan være til hjelp i vedlagte artikler.

I løpet av tenårene skal alle jenter (og gutter) opp i vekt. Det er forskjell på hvor raskt og hvor tidlig dette skjer. Noen legger på seg en del når de nærmer seg ungdomsskolen, andre i løpet av ungdomsskolen og noen først på videregående. Her er vi alle forskjellige, og alt er like normalt. 

Det er ikke lurt å slanke seg når man er ungdom. Kroppen er i vekst og utvikling, og man trenger et godt og riktig næringsinntak. Hvis du føler vekten din går for raskt oppover, må du rett og slett prate med noen om dette som kan ta en vurdering sammen med deg.

Det er ikke greit å mobbe, og hvis du opplever mobbing på skolen så er det kjempeviktig at du prater med noen voksne om det. Å kjenne på slike følelser som du beskriver er ikke noe kjekt, og det er lurt og godt å prate med noen om det. Det er mulig å få hjelp og få det bedre, men da må man snakke med noen voksne.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til! 

Vennlig hilsen redaksjonen og klinisk ernæringsfysiolog, ung.no