Føler seg ensom og depressiv.

Jente, 16

Hei. Jeg tror ikke jeg vil leve lenger. Jeg har aspergers og det er derfor veldig vanskelig for meg å få venner og beholde dem. Jeg har hatt venner før men alle har endt opp med å forlate meg fordi det "er så mye feil med meg". Jeg har også hatt engelske internett venner og til og med en kjæreste. Men de forlot meg også fordi jeg aldri turte å ringe dem istedenfor å tekste. Jeg har ingen. Jeg har ingen drømmer. Det finnes ikke noen jobber jeg synes er interessante og vil jobbe med. Jeg har et nært forhold til mamma men det er ikke nok. Jeg har slitt med depresjon siden 2017 og nå synest jeg det er nok. Jeg er så ensom og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Hjelp.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det med venner er vanskelig av og til, også for de som ikke sliter med aspergers syndrom. Det jeg kan si deg er at jeg er helt sikker på at du kan få deg mange nye venner. Legger ved en artikkel her som handler om det. Et tips jeg kan gi deg er at du melder deg inn i en aktivitet hvor du gjør ting sammen med andre. Hva slags aktivitet du kunne like vet jeg ikke men jeg vet at det er lettere å skaffe seg venner når man gjør noe sammen med andre.

Siden du opplever selv å ha slitt med depresjoner de siste årene tenker jeg at det er lurt at du har noen å snakke med. Jeg håper at du kan begynne med å snakke med fastlegen din og/eller med helsesykepleier på skolen din om det du sliter med av depressive plager og det at du sliter med ensomhet. Dersom du gjør det vil du få hjelp slik at du på sikt kan få det bedre med deg selv.

Selvmord er ikke noe du skal tenke på! Det du sliter med i dag i forhold til ensomhet er noe jeg vet det finnes løsninger på! Legger ved en del artikler her til deg.

Lykke til!

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 31.5.2019

Oppdatert: 31.5.2019