Har ingen glede. Sliter sosialt med venner.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er mange ungdommer og tenåringer som sliter med akkurat det samme som deg. Det er vanlig i denne tiden av livet å sliter med vanskelige tanker og følelser og slite med venner og vennskap. Det er kanskje ikke normalt å bytte skole så ofte som du har gjort, men det er vanlig at mange kan forsøke mange aktivitet i jakten på noe man liker og har glede av.

Du opplever at ingenting lengre gir deg glede og du sliter med å holde på venner, noe som gjør at du i dag føler deg ensom og har få venner. Det jeg tenker kan være løsningen for deg er at du skaffer deg noen å snakke med om det du sliter med av nedstemthet og ensomhet. Du kan nemlig få hjelp slik at du får bedre tanker og følelser og får det bedre med dine venner.

Snakk med helsesykepleier på skole der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Snakk gjerne også med dine foreldre. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Ikke fortsett å trekke deg vekk fra dine venner. Du har behov for et sosialt liv. Snakk heller med helsesykepleier og dine foreldre. De vil kunne hjelpe deg slik at du får mer glede og får det bedre med dine venner.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no