Har det noe med angsten å gjøre?

Jente, 17

Hei. Er en jente på 17. Jeg sliter veldig mye med stress og jeg har angst. I går så hadde jeg besøk av en god venn å vi skulle ordne Taco å ha en hyggelig kveld, men plutselig så ble jeg bare svimmel og jeg var ikke noe kvalm så jeg bare spydde plutselig. Har det noe med angsten å gjøre? For det har skjedd før, men det var ikke spysyken. For noen år siden så ble mamma slått opp med og vi måtte flytte med en gang til mormor og det var mye stress og krangling. Mamma er en veldig stresset person og lurer på om det kan ha noe å gjøre med det siden jeg kastet opp? At jeg kanskje burde ta en liten pause fra hun for hun er alene med to små barn og jeg blir bare stressa når jeg er inne hos dem for det er så mye stress når hun er alene med ungene så burde jeg ta en liten pause fra de i en periode? Hilsen jente på 17 år.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 17 år

Jeg forstår at du blir bekymret og ønsker å forstå mer av det som skjer med deg nå.

Det er vanskelig for oss her i ung.no og si noe konkret om hva dette kan være for noe, men jeg tenker du nok kanskje er inne på at det blir for mye for deg med all stresset rundt deg.

Kanskje det vil være godt for deg å ha noen å prate med nå? Så kan dere sammen finne ut av hva dette kan være for noe og se på hva du trenger nå for å få det bedre med deg selv.

Du kan oppsøke helsesykepleier på skolen din eller du kan gå til Helsestasjon for ungdom. Der kan du be om støttesamtaler over tid og få god hjelp til både å forstå mer av det du strever med nå og lære deg gode metoder for hvordan du kan roe ned stresset i kroppen din.

Jeg har lagt ved noen artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker det alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 6.6.2019

Oppdatert: 6.6.2019