Jeg er veldig usikker på om jeg har angst,

Kjære jente 16 år

Det høres ikke greit ut for deg og jeg forstår at du gjerne vil ha litt hjelp til å forstå mer av det du strever med nå. 

Vi her i ung.no kan dessverre ikke gi deg et konkret og spesifikt svar på hva dette kan være. Du virker veldig stresset og engstelig, og det kan være snakk om en angsttilstand. Men for å være mer sikker på det, så må det gjøres noe mer kartlegging. 

Du bør oppsøke helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. Der kan du få tilbud om støttesamtaler over tid, og sammen kan dere finne mer ut av hva dette kan være og hva du trenger nå for å få det bedre med deg selv. Dersom du tenker at det blir for vanskelig å si noe om strevet ditt til helsesykepleier/Helsestasjon, så kan du vise til det du har skrevet her til oss i ung.no. Det vil være en fin åpning for å få til å snakke om det som plager deg. 

Du skal ikke ha det sånn som du har det nå, ei heller være alene og ha det såpass strevsomt. Jeg vil anbefale deg å snakke med foreldrene dine om hvordan du har det. De må vite noe nå, slik at de kan være ekstra gode omsorgspersoner for deg og gi deg den støtten, tryggheten og kjærligheten som du trenger.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen