Hva tror dere kan være galt?

Kjære jente 13 år

Det høres ikke greit ut for deg og jeg forstår at du gjerne vil ha litt hjelp nå. 

Det du beskriver kan minne om angstsymptomer og det bør du få nærmere undersøkt hos enten helsesykepleier på skolen din eller ved Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe for å forstå mer av dette som er så ubehagelig for deg nå og du kan få god hjelp til å få det bedre med deg selv. De vil også vurdere om du er i behov av mer spesialiser hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra BUP. 

I tillegg bør du snakke med foreldrene dine. De må vite noe om hvordan du har det nå, slik at de kan være ekstra gode omsorgspersoner for deg og gi deg den støtten, tryggheten og kjærligheten som du trenger. 

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen