Er det mulig for en 14 åring å bli deprimert?

Kjære jente 14 år

Ja, depresjon kan ramme alle uavhengig av alder. 

Det er viktig at du tar deg selv på alvor og søker hjelp for å finne mer ut av hva du strever med og få videre hjelp slik at du får det bedre med deg selv. 

Du kan gå til Helsestasjon for ungdom. De har åpent nå i sommerferien og kan tilby støttesamtaler over tid. De vil også vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra BUP. 

Du bør også snakke med foreldrene dine. De må vite noe om hvordan du har det, slik at de kan være ekstra gode omsorgspersoner for deg og gi deg den støtten, tryggheten og kjærligheten som du trenger nå. 

Jeg legger ved en test som du kan ta og få noe mer oversikt om du har depressive symptomer. I tillegg bør du oppsøke hjelp, slik at du får hjelp til å tenke annerledes og får det bedre med deg selv. 

Se også artikler som jeg legger ved. Jeg ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen