Jeg vet ikke om jeg er depressed eller ikke.

Gutt, 17

Hei Jeg vet ikke om jeg er depressed eller ikke. Hver dag er jeg trøtt og kan forandre humør og hvorfan jeg føler meg veldig fort. Hver gang jeg drikker så har jeg d bra i begynnelsen men senere på kvelden blir jeg bare lei meg. Og d er ikke d med at jeg føler jeg ikke får gjort noe eller ikke har gode venner for d gjør og har jeg. Men d er mer denne følelsen at alt hadde blitt bedre hvis bare d og d hadde skjedd. Liksom jeg blir vedlig sjalu når andre har d gøy og d igjen kan føre til at jeg begynner å tenke på ting eller sinariorer som jeg finner opp i hodet som nødvendigvis ikke er sanne og begynner å grine av det. Jeg er liksom aldri livsglad, jeg faker d vedlig mye at jeg er glad for å være ærlig. For mange kvelder så blir jeg bare deppa, spesielt i helgene når vennene mine er ute og jeg ikke er med som i dag. Jeg hadde virkelig trengt hjelp og tips

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære gutt 17 år

Det høres vanskelig ut for deg og jeg forstår at du er fortvilet og gjerne vil vite litt mer om hva plager deg.

Jeg tror det vil være godt for deg å ha noen å prate med om hvordan du har det. Slik at du kan få sortert og få mer kjennskap til hva du strever med. Sammen med helsepersonell, så kan du kartlagt symptomene dine og dere kan finne ut av hva som skal til for at du skal få det bedre nå.

Du kan gå til Helsestasjon for ungdom. De har åpent nå i sommerferien og de kan tilby støttesamtaler over tid. De vil i tillegg til å vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra BUP/DPS.

Jeg legger også ved en test for depresjon, som du kan ta og den gir deg pekepinn på hva dette kan være. Det er likevel viktig å snakke med noen og få riktig og god hjelp. Dette er ikke noe du skal håndtere på egenhånd.

Jeg synes også at du bør snakke med foreldrene dine. De må vite noe om strevet ditt, slik at de kan være ekstra gode omsorgspersoner og gi deg den støtten, tryggheten og kjærligheten som du trenger nå.

Du kan alltid ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenesten deres www.116111.no. De er der for deg!

Legger ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 17.7.2020

Oppdatert: 17.7.2020