Jeg gråter nesten hver natt

Hei jente 13 år

Det høres ut til at du har det veldig slitsomt for tiden.

Dessverre kan ikke jeg si med sikkerhet hvorfor du har det slik, men puberteten kan være en utfordrende periode for mange. Nye hormoner produseres som endrer deg både innvendig og utvendig, og mange nye tanker og følelser dukker opp.

Humøret kan variere fra minutt til minutt, og fra å være glad kan en går direkte over til å bli kjempetrist. Mange unge kjenner på disse svingningene, og synes at de er vanskelig å takle.

Anbefaler deg til å snakke med helsesykepleier på skolen der du går. Hun vil ta deg på alvor og vil sørge for at du får det bedre med deg selv. Når du syntes det er vanskelig å snakke om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser anbefaler jeg deg å vise det du har skrevet her til oss i UNG.no til helsesykepleier eller andre voksne du snakker med.

Det kan være godt å ha en voksen å dele alle sine tanker og følelser med, slik at du slipper å bære på alt helt alene.

Ikke vær engstelig for å be om hjelp, for det vil kanskje gjøre hverdagen din litt bedre.

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, Ung.no