Hva kan jeg gjøre for å slippe ekle tanker?

Hei!

Takk for at du skriver til ung.no med ditt spørsmål.

Du er i tenårene som er en fase der det skjer mye med kroppen, både utvendig og innvendig. Det produseres hormoner som gjør at nye tanker og følelser dukker opp, og det er ikke slik at en har kontroll over alle tankene som kommer.

I denne perioden er det normalt at en kjenner seg ekstra kåt og at det kan være vanskelig å kontrollere. Noen beskriver det som om kroppen nærmest koker av kåthet og denne fasen kan være både slitsom og utfordrende.

Slik jeg forstår ditt spørsmål så ønsker du hjelp å bli kvitt ekle tanker, og da kan du forsøke å avlede deg med andre ting når de dukker opp. Det er ikke lett å styre tankene sine og kanskje du må innstille deg på at dette er helt normale og vanlige tanker for en ungdom.

Du sier ikke noe om du onanerer, men det kan gjøre at en føler seg roligere og mer fornøyd hvis du gjør det.

Den beste måten å takle all kåtheten på er å onanere. Bli kjent med kroppen din, finn ut hvordan du liker å ta på kroppen din og kjenn etter hva som fungerer for deg. Prøv ut ulike måter å onanere deg selv på slik at du kan gi deg orgasmer og andre deilige opplevelser.

For de aller fleste vil det være fint å onanere regelmessig for å takle kåtheten en kan kjenne på.

Etter hvert som en blir eldre og kommer seg gjennom puberteten vil den mest intense kåtheten blekne og bli enklere å takle.

Du kan chatte med noen anonymt hvis du har behov for å sette ord på dine tanker. Det kan være godt å dele dette med noen.

Vet ikke om du har fått svar på ditt spørsmål, men skriv gjerne til oss hvis du ikke har fått svar på det du ønsket.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Sexologisk Rådgiver, ung.no