Hvordan stoppe at jeg er kåt?

Hei!

Jeg kan forstå at puberteten kan være litt vanskelig, og at det kan bli slitsomt å være mye kåt.

Du er i en alder der det skjer mye med kroppen din, både innvendig og utvendig. Nye hormoner lages og gjør at nye tanker og følelser dukker opp, som kan være litt vanskelig å takle mange ganger.

Det å kjenne seg kåt ofte er ikke uvanlig, og mange ungdom kan beskrive det som om å kjenne seg konstant kåt. En tenker på sex hele tiden. Det kan ta litt tid før en føler en har mer kontroll, og en føler seg bedre.

Det hjelper å onanere og gjerne til en når et høydepunkt som en orgasme, da går kåtheten over for en stund. Å onanere er sunt for hele kroppen og gjør at den blir litt roligere. Les nedenfor mer om onanering

Dessverre så kan en ikke gjøre noe med at en føler seg kåt hele tiden, men du kan onanere og stimulere ditt underliv, slik at kroppen bli mer rolig.

Nyt disse følelsene og gjør deg mer kjent med hvordan kroppen og din seksualitet fungerer.

Det er flott om du kan onanere og finne ut hva som er godt for deg og hva du liker.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NASC