Er det vanlig å like å runke som 13 åring?

Hei!

Det er veldi forskjellig når gutter begynner å runke/onanere. Det kommer litt an på når man kommer i puberteten, og når man begynner å bli interessert i det. Noen gutter starter tidlig med runking og gjerne når de er barn. Andre starter senere, mens noen runker sjelden eller aldri.

For noen er det normalt å runke flere ganger om dagen, noen ganger i uken eller måneden, mens noen runker aldri. Alt er greit, og du må finne ut hva som passer deg best.Det er sunt og fint for hele kroppen å runke.

Den vanligste måten å runke på er å trekke forhuden frem og tilbake over penishodet. Det beste er å prøve seg litt frem, men her er noen tips:

• Legg hele håndflaten rundt skaftet på penis og bevege hånden opp og ned, slik at forhuden blir ført fram og tilbake over penishodet
• Form håndflaten din til en kopp, legg den over penishodet og gni fram og tilbake. Prøv ut om det kjennes forskjellig ut om du bruker mye glidemiddel eller ingenting.

I puberteten skjer det en stor utvikling med kroppen, både innvendig og utvendig. Nye hormoner produseres og en kan kjenne seg konstant kåt.

Det er fort å bli tenkt og kåt over mange ting, og det å se porno gjør at mange kjenner på kåtheten i kroppen. Mange unge runker gjerne samtidig for å få en orgasme eller sædutløsning Noe som gjør at kroppen blir roligere og en føler seg bra.

Nedenfor kan du lese flere artikler som gir deg mer informasjon om kåthet og porno.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NASC