Jeg sliter med ubehagelig og plagsomme tanker!

Hei!

Så fint at du skriver til vår nettside, og ber om hjelp! Veldig leit å høre at du ikke har det bra og at du sliter med plagsomme tanker.

Aller først så er det fint at du ser at du har behov for mer hjelp, og at du ønsker at ting skal bli bedre for deg.

Det er ikke uvanlig at det dukker opp nye tanker og følelser i puberteten, som er en fase der det skjer mye med kroppen både innvendig og utvendig. En skifter skole, lærere, nye elever og kommer gjerne i et helt nytt miljø. Dette kan for mange være skremmende og det oppstår følelser som er ukjente og nye. De trygge folkene rundt er borte, og mye nytt kommer inn i livet.

Det er godt å høre at du har god kontakt med mor og far, og at de vet at du ikke har det så bra. De kan ofte være gode støttespillere for deg, og at du kan snakke med dem og at du ikke har det så bra.

Det å dele sine tanker og følelser med en voksen person som har kunnskap er viktig. Helsesykepleier er en person du kan snakke med, og hun kan eventuelt henvise deg videre til andre.

Vær ærlig med helsesykepleier og fortell om hvordan du føler deg, for hun er der for sine elever. Hvis du synes det er vanskelig å starte en samtale, kan du vise henne hva du har skrevet til oss.

Håper at du tar kontakt med henne, slik at du kan få en bedre hverdag.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no