Er lei meg hele tiden, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Så leit å høre at du ikke har det bra og er lei deg hver eneste kveld.

Du er i en alder der det skjer mye med kroppen, både innvendig og utvendig. Nye hormoner lages og mange nye tanker og følelser kommer som en aldri har kjent på. Humøret kan skifte fort, og mange ungdommer har perioder der de er trist og lei, helt uten å skjønne hvorfor.

Uansett så tror jeg det er fint om du kan snakke med en voksen person om hvordan du føler deg. Ta kontakt med helsesykepleier på skolen din og hun har både kunnskap og erfaring å snakke med ungdom om mange ulike ting.

Det kan være godt å lufte sine tanker med noen, og få støtte til å gå videre i hverdagen. Ikke vær redd for å ta kontakt med henne!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no