Jeg er lei meg hele tiden, hva gjør jeg?

Hei!

Takk for at du skriver til ung.no.

Så leit å høre at du er lei deg hele tiden og det må være fryktelig slitsomt for deg.

Når du er så mye lei deg er det viktig at du snakker med en voksen person. Hvis du synes det er vanskelig å snakke med dine foreldre, kan du ta kontakt med helsesykepleier på skolen din.

Del dette med henne og det er alltid godt å sette ord på hva du føler og hvordan du har det. Helsesykepleier kan være med på at hverdagen din kan bli bedre og kan være en god støtte for deg.

Snakk gjerne med andre voksen som du har rundt deg, og det kan være slektninger, nabo, lærer eller andre trygge voksne.

Ungdomstiden kan for mange være en periode i livet der følelsene svinger mye, og det er mye som skjer i kroppen din for tiden. Nye hormoner produseres og det skjer store endringer både innvendig og utvendig. Mange ungdom tenker mye og synes at det er store avgjørelser som skal taes, noe som gjør at de blir fort sliten og stresser mye.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no