Er ofte lei meg og har mye dårlig samvittighet

Hei

Det høres ut som du nå har det vanskelig. Du beskriver at du har dårlig samvittighet for alt og at du er mye lei deg. Jeg vet ikke om denne ribben er en grunn til dette eller om det er et tilleggsproblem?

Når det gjelder ribben så tenker jeg først og fremst at du bør stille deg om du ønsker en ribb fordi du er redd for å kjøre den, eller om dette gjelder om det er rett merke eller ikke. Du skriver ta du er sykt redd for at noen skal se deg i den. Akkurat med det så tenker jeg at du bør bestemme deg for at merke ikke har noe med det hele å gjøre. Kjør med ribben. Jeg tror at de færreste vil bry seg om hvilket merke du har. Mest sannsynlig er du mest opptatt av det selv. I din alder er det mange som synes det er "skummelt" å skille seg ut. Samtidig så tenker jeg at hvis du øver deg på å ikke alltid følge strømmen så vil du også kjenne på en lettelse over ikke alltid å være som alle andre.

Du skriver også at er mye lei deg og har dårlig samvittighet for alt. Vet du hvorfor du er mye lei deg? Det er vanlig med humørsvigninger i puberteten. Det henger sammen med at dine hormoner er i full sving akkurat nå. Dersom du har andre bekymringer eller vansker å tenke på vil dette også være med på å få humøret til å svinge ekstra.

Mange ungdommer har det som deg og opplever dette som svært slitsomt. Mange skjønner ikke helt hva som skjer med dem, og hvorfor humøret svinger så mye. Noen ungdommer opplever disse svingningene som mer krevende enn andre.

Det hjelper å snakke med noen du stoler på om hvordan du har det. Det hjelper å snakke om det som er tungt og vanskelig, og ikke minst kan det forebygge slik at problemet blir større. Du kan snakke med dine foreldre, en slektning eller helsesykepleier på skolen.

Ikke sitt med dette alene. Da vokser det seg gjerne større.

Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no