Jente 13 år! Jeg føler meg ikke bra og får ofte vondt i magen.

Hei jente 13 år

Så leit å høre at du ikke føler deg bra.

Har det skjedd noe hjemme? Har noen sagt noe til deg som du ble lei deg av? 

Du sier at du ikke forstår hva som går av deg om dagene, men jeg tror at det er viktig at du snakker med en voksen om dine følelser og tanker.

Helsesykepleier på skolen er en fagperson som har erfaring å snakke med barn og unge om alt. Hun har taushetsplikt og kan være en god støtte for deg når du føler at dagene er vanskelige.

Noen ganger kan det være en utfordring å bare være tenåring. Nye hormoner endrer deg både innvendig og utvendig, og mange nye tanker og følelser dukker opp. Enkelte ganger er det vanskelig å takle alt som kommer, og en kan trenge hjelp til å sortere og rydde opp i dette.

Ikke gå alene med dine tanker, og det er godt å dele de med noen. Ta kontakt med helsesykepleier eller andre trygge personer du kjenner. Det kan være en lærer, nabo eller en slektning.

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no