Jeg strever med vanskelige tanker om egen kropp. Har ingen venner.

Jente, 14

Hei. I det siste har jeg blitt veldig opptatt av mat og spiseforsyrrelser. Jeg har engentlig tenkt stygt om kroppen min så lenge jeg kan huske. Fordi jeg er litt overvektig. Jeg prøver å spise veldig lite eller ingenting men føler jeg har litt dårlig selvkontroll. Jeg klarer ikke å konsentrere meg på skolen for alt jeg tenker på er mat og kropp. Jeg har heller ingen venner i min nye klasse. Jeg føler jeg aldri ser bra ut i min kropp og at folk kanskje ville blitt venn med meg vist jeg var tynnere. Jeg vet dere helt sikkert kommer til å råde om å snakke med noen men jeg sliter virkelig med det. Jeg har lyst, jeg føler det er riktig. Men jeg tørr og klarer ikke. Jeg he hatt det vanskelig veldig lenge nå ettersom jeg nettop har flytta. Jeg sende en melding til den gamle læreren min og snakka med henne litt etter jeg flyta Men jeg angrer, jeg føler det ble feil og jeg snakker aldri med noen. Det har gjort ting veldig vannskelig. Har dere noe annet jeg kan gjøre utenom å snakke med noen?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du har det så vanskelig både når det gjelder kropp og med venner. Det kan være veldig vanskelig å flytte på seg når man er tenåring. Jeg forstår godt at du fikk behov for å snakke med læreren din. Du bør egentlig være stolt over at du gjorde det. Jeg tror det var fint for læreren din at du kontaktet henne når du hadde det vanskelig.

Det er ensomt å ha det slik du beskriver. De voksne rundt deg skulle visst hvordan du har det slik at de kan hjelpe og støtte deg. Klasselæreren din bør legge til rette for at du skal bli godt tatt imot og at de andre ungdommene i klassen din skal være hyggelige med deg.

Jeg leser at du synes det er vanskelig å snakke. Mange ungdommer på din alder strever med å snakke om vanskelige ting. For noen hjelper det å skrive ned det vanskelige. Kanskje kan det hjelpe deg å skrive ned hvordan du har det og sende det til helsesykepleier eller den nye læreren din. Kanskje kan de voksne hjemme hjelpe deg om de vet at du strever. Du kan for eksempel skrive et brev eller vise det du har skrevet til UNG.

Det finnes også ulike chattetjenester hvor du kan chatte med voksne.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 26.10.2022