Jeg strever med spiseforstyrrelse. Spiser mere og tankene er verre.

Hei.

Det er leit å lese at du strever sånn med vanskelige tanker om kroppen din. Du trenger støtte og noen å snakke med. Det finnes hjelp og det er viktig at du ikke er alene om dette.

Siden jeg ikke får undersøkt deg er det vanskelig å vite helt hvordan du har det. Det kan virke som om det er de spiseforstyrrede tankene som plager deg og forteller deg at du ikke er bra nok. Dette fører til at du blir usikker på deg selv. For å komme ut av et slikt mønster trenger du hjelp fra de voksne rundt deg. Kan du fortelle hvordan du har det til foreldrene dine? Det kan hjelpe å bare få fortalt det til noen.

Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdommer som strever og kan være en god støtte for deg. Jeg anbefaler deg å sende en sms eller gå til helsesykepleier for å be om hjelp. Du kan også fortelle læreren din om hvordan du har det slik at du kan få støtte til å komme inn i klasserommet når tankene blir vanskelige.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser