Jeg tror kanskje jeg sliter med angst
Jente, 16
Hei! Jeg er ikke helt sikker men tror kanskje jeg sliter litt med angst.. ofte blir jeg helt paranoid visst jeg for eksempel ikke er invitert, ser at noen av venninnene mine er samme uten meg osv. Også blir jeg ofte sann at «visst jeg ikke gjør det kommer noe ille til å skje med meg, mine venner og familie» og det er helt grusomt å føle. Jeg bruker å bli engstelig og har flere venner, men er liksom ikke 1. prioritet til å bli invitert og har heller ingen å snakke med dette om uten at jeg tror de forteller det videre. Jeg vet at jeg kan snakke med familie men er ikke veldig åpen om sant og har liker bare ikke å snakke om sant:/ jeg har det liksom bra på skolen og hjemmet og blir ikke plaget eller noe men er liksom en sann følelse jeg har inni meg som gjør at jeg får helt fnatt/angst og blir stresset osv. Tusen takk på forhånd! Hilsen Jente 16
Svar
Hei!
Takk for at du skriver inn til oss.
Jeg skjønner at dette er vondt for deg, og at du kjenner på disse følelsene. Når det er sagt så er det ikke noen "unormale" følelser og tanker å ha.
Det er veldig flott at du har snakket med familie om dette. Du skriver at du kanskje ikke er så åpen om sånn, men bare det at du har tatt steget og faktisk snakket med noen er supert. Du kan jobbe med å åpne deg enda mer opp, for familie. Det er viktig å snakke ut om det som er vondt og vanskelig om man føler for det. Det kan også være fint å snakke med noen andre enn de man er i familie med, noen synes det kan være lettere å åpne seg da. Kanskje du kan ta en prat med for eksempel helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom?
Se gjerne på artiklene under for flere tips.
Lykke til!
Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no
Besvart: 16.6.2019
Oppdatert: 16.6.2019
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål