Gråter og er trist hver dag

Hei

Nå har du det ikke greit. Det er vondt å være i slike perioder.

Når man er tenåring er det ikke uvanlig at slike følelser dukker opp helt ut av det blå. Det er liksom ingen årsak som ligger bak.

Denne perioden vil med stor sannsynlighet gå over av seg selv, men dersom du ønsker at det skal gå litt fortere, så må du åpne opp og fortelle hvordan du kjenner det inni deg.

Det er ikke meningen at du skal fortelle hva som er årsaken til hvordan du har det, men beskrive følelsene. Kjenne de igjen. Er det sinne? Er det redsel? Er det avvisning?

Hvis du velger å snakke med helsesykepleier på skolen, så gå inn, sett deg ned og si: Jeg har det så vondt om dagen.

Da vil du få noen spørsmål - og samtalen er i gang.

Å kunne snakke om følelser er en fin egenskap som du vil ha mye nytte av fremover, som venn, kjæreste og mor.

Legger ved noen artikler

Lykke til :-)

Vennlig hilsen helsesykepleier