Jeg føler meg ensom og småmobbet, passer ikke inn.

Hei jente 14 år.

Jeg forstår at du har det vanskelig og føler deg ensom om du opplever miljøet på ungdomsskolen din som helt forferdelig. Og om dine venner kommer med kommentarer på kroppen din og andre ting ved deg, forstår jeg at du føler deg usikker og redd. Samtidig er det ikke bra at dette får deg til å føle på kroppspress og opplevelsen av å bli mobbet, slik skal det ikke være.

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen voksne om hvordan du opplever deg selv og vennskap og klassemiljø på skolen. Det er ikke alltid lett for voksen rundt deg å forstå hvordan du egentlig har det om du ikke sier i fra. Da kan helsesykepleier på skolen være en du kan snakke med. Sammen kan dere finne ut hva som kan gjøres for at du skal få det bedre.

Og om klassemiljøet er helt forferdelig, er jeg sikker på at du ikke er alene om å ha det slik du beskriver. Si i fra til kontaktlæreren din. Skolen har ansvaret for at alle elever trives på skolen og om klassemiljøet ikke er bra, bør skolen gjøre noen med det. Om du ikke opplever å bli hørt, anbefaler jeg deg å ta en prat med foreldrene din, slik at de kan ta dette opp med skolen.

Sjekk også ut de artiklene jeg legger ved svaret, her kan du få mange tips og råd om hva du kan gjøre.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg en god sommer.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no