Fett mellom brystet og armen

Hei

Så bra at du for det meste har et greit forhold til kroppen din. Det er mange på din alder som strever med forholdet til egen kropp. Alle lager seg et ideal på bakgrunn av venner, tv-serier, musikk-videoer, reklame, blogger etc og det er ikke alltid lett å leve opp til det hvis idealet er for perfekt. Men hvem er perfekt? Alle har noe de strever med, til og med de som utad ikke viser det.

Kanskje det hjelper å trene styrketrening for overkroppen. Noen opplever at fett blir byttet ut med muskler og at en får en strammere og fastere kropp hvis man trener styrke regelmessig.

Hvis du har behov for å snakke med noen, kan du ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier har taushetsplikt og hun er vant med å snakke om disse tingene. Hvis det er vanskelig å si det, kan du skrive ut ditt spørsmål og mitt svar, så kan dere ta utgangspunkt i det.

Se også vedlagte artikler. Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no