Kjæresten min vil ikke ha sex med meg og vil ikke røre meg seksuelt.

Hei gutt 20 år. 

Det kan være vanskelig når det er stor forskjell i seksuell lyst. Den som har mest lyst, kan føle seg både avvist og ikke god nok. Det er vondt. 

Du må snakke med kjæresten din om dette. Finn tid til en samtale en dag dere har god tid og ikke blir forstyrret. Mange snakker godt når de går tur eller gjør noe annet sammen. Da slipper man den tette blikkontakten. 

Spør hva det er som skjer, hvorfor den føler det som den gjør? Opplever kjæresten din stress i jobb, studier eller på andre måter? Stress vet vi kan minske seksuell lyst. 

Hvis en strever med seg selv, er deprimert eller andre ting, kan det være vanskelig å opparbeide seksuell lyst. Seksualitet er ofte et overskuddsfenomen. 

Man kan også miste seksuell lyst hvis en strever i forholdet til partneren. Når det første forelskelsen er over kan man få en dypere følelse av samhørighet, nærhet, følelse av tilhørighet og man kjenner omsorg og et inderlig ønske om å være sammen, eller følelsene kan gli sakte over. 

Hva føler du for kjæresten din? Hva føler den for deg? Dette kan være tunge spørsmål å stille seg selv. Hvis kjæresten er deprimert eller strever med andre psykisk helseutfordringer, må man avvente spørsmålene som skissert over her. 

Andre nyter ikke seksualitet med partneren, får ikke orgasme, og da kan seksualiteten bli kjedelig. Man har sex kun for partnerens del. Da kan seksualiteten føles som en plikt, og det er vanskelig å opparbeide seksuell lyst.

Hvis det er slik med kjæresten, at den ikke får orgasme (ved samleie hvis kjæresten er ei jente), kan dere lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme ved finger, fingre, hånd, munn? Da vil kjæresten få gode seksuelle opplevelser, noe som igjen øker seksuell lyst generelt. Det å onanere til orgasme for seg selv, øker også seksuell lyst sammen med kjæresten. 

Snakk med kjæresten. Still åpne spørsmål. La kjæresten fortelle. Lytt til det den sier. Spør på nytt hvis du ikke forstår. 

Dere kan også få hjelp på helsestasjon for ungdom eller på Familievernkontoret.

Noen kontakter også private sexologiske rådgivere. Du/dere kan se på denne listen om det er en nær der dere bor. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg/dere og jeg ønsker deg/dere alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no