Kan det være slik at jeg ikke har seksuell tiltrekning til han? Aseksuell?

Jente, 20

Hei. Jeg har vær sammen med kjæresten min i flere år og jeg synes det er vanskelig med tanke på sex. Fordi jeg føler ingen seksuell tiltrekning til noe eller noen. Jeg har hatt det sånn i store deler av forholdet og vi har pratet masse om det men jeg synes det er stort problem for meg. Jeg har før vært glad i å onanere men det gir meg null og niks nå. Det er ingen tanker eller fantasier som hjelper. Det hjelper ikke å se på noe eller å gjøre noe spesielt da jeg/vi har prøvd det aller meste. Jeg og kjæresten har prøvd med ulike «hjelpemidler»/leketøy men det gir ingen glede. Disse tankene og denne situasjonen gjør meg utrolig redd, engstelig, trist og sint. Jeg har aldri lyst til sex eller noe seksuelt, ikke med han og tanken på med en annen er heller ikke der. Kan det være slik at jeg ikke har seksuell tiltrekning til han? Kan det hende jeg er aseksuell?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er vanskelig å svare på det du spør om.

Det er vanlig at en kan ha perioder med nedsatt seksuell lyst.

Hvis man sliter med seg selv har man oftest ikke overskudd til seksualitet.

Noen som går på p-piller opplever redusert seksuell lyst. Det å bytte fra p-piller til for eksempel p-stav eller hormonspiral kan hjelpe. Det er bare ett hormon i disse, mot ofte to hormoner i p-piller. Hormonmengden i disse er så lave at de ofte ikke påvirker seksuell lyst. Mengden hormoner i p-stav tilsvarer 1 gestagenpille (for eksempel Cerazette) annen hver uke. Mengden hormoner i hormonspiral tilsvarer 1 gestagenpille hver uke. Du kan lese mer om de forskjellige prevensjonsmetodene her.

En kan miste seksuell lyst hvis en strever i forholdet til partneren. Når det første forelskelsen er over kan en få en dypere følelse av samhørighet, nærhet, følelse av tilhørighet og en kjenner omsorg og et inderlig ønske om å være sammen, eller følelsene kan gli sakte over.

Hvis du tar noen faste medisiner, kan nedsatt seksuell lyst være en bivirkning av medisinene. Hvis du gjør det, kan du snakke med fastlegen.

Andre nyter ikke seksualitet med partneren, får ikke orgasme, og da kan seksualiteten bli kjedelig. Man har sex kun for partnerens del. Da kan seksualiteten føles som en plikt, og det er vanskelig å opparbeide seksuell lyst.

For å finne ut av dette kan du snakke med en fagperson.

I dialogen med en fagperson kan dere sammen kartlegge tanker og følelser og også tidligere seksuell historie, noe som kan ha betydning for hvordan du har det akkurat nå.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.

Du kan også snakke med en godkjent sexologisk rådgiver.

Mens du venter på hjelp kan dere ta en pause fra felles seksualitet. Kjæresten kan onanere for seg selv.

Når du har fått litt ro kan du se om du klarer å bli kåt alene, og onanere til orgasme. Du har tidligere vært i glad i å onanere. Kan du finne tilbake til det som da tente deg seksuelt?

Du kan tenke på det du vil når du onanerer. Ingen har noe med det.

Når du er alene har du ingen å prestere for, og du kan også helt fint la være hvis du ikke kjenner at du har tid og energi.

Noen som strever med seksuell tenning arbeidet med å få lyst til å ha lyst. En må altså ville det og gjøre en innsats for å få det til.

Andre leser om seksual-anatomi og seksual-fysiologi for lettere å kunne forstå seg selv.

Denne lettleste og morsomme boken er det mange som har hatt glede av.

Snakk med en fagperson!

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 2.2.2021

Oppdatert: 2.2.2021