Vet ikke om jeg kan leve sånn. Aldri sex kan da ikke være sunt for forhold?

Gutt, 19

Hei. Jeg og partneren min har nå vært sammen i 1 år og før så gjorde vi det hele tiden, i starten altså. Jeg vet at hun var kåt i starten og skikkelig våt. Det dabbet kraftig ned og kåthet og hvor våt hun var dabbet også ned. Flere ganger snakket vi om dette problemet, siden vi plutselig gjorde det så sjeldent til tross for før. Hun sa gang på gang at hun ikke var lei av meg eller forholdet.. Jeg vet at hun virkelig elsker meg men... et stort men. Nå nylig kom vi opp i dette igjen siden det var 3 mnd siden sist, og nå sa hun... at hun ikke likte sex helt plutselig, og at hun egentlig aldri kunne tenkt seg å gjort det, hun har lært seg å leve uten... Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, jeg elsker henne helt fryktelig mye, men ultimatumet er liksom å slå opp, med mindre jeg kan gjøre noe for å øke lysten hennes igjen som før.. Hun vil IKKE snakke med noen, så jeg vet ikke. Jeg vet ikke om jeg kan leve sånn her liksom... Aldri sex kan da ikke være sunt for forholdet.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei gutt 19 år.

Det å aldri ha sex i den alderen dere er i, er ikke vanlig.

Når det er så stor forskjell på seksuell lyst, er det forståelig at du sliter.

Du kan ikke øke den seksuelle lysten hennes. Det må hun gjøre selv.

Kan du snakke med henne på nytt om dette? Har det skjedd noe? Hvordan har hun det med seg selv?

Hvis man sliter med seg selv har man oftest ikke overskudd til seksualitet.

Noen som går på p-piller opplever redusert seksuell lyst. Det å bytte fra p-piller til for eksempel p-stav eller hormonspiral kan hjelpe. Det er bare ett hormon i disse, mot ofte to hormoner i p-piller. Hormonmengden i disse er så lave at de ofte ikke påvirker seksuell lyst. Mengden hormoner i p-stav tilsvarer 1 gestagenpille (for eksempel Cerazette) annen hver uke. Mengden hormoner i hormonspiral tilsvarer 1 gestagenpille hver uke. Du kan lese mer om de forskjellige prevensjonsmetodene her.

Man kan også miste seksuell lyst hvis en strever i forholdet til partneren. Hvordan har dere det sammen utenom seksualiteten?

Hvis hun tar noen faste medisiner, kan nedsatt seksuell lyst være en bivirkning av medisinene. Hvis hun gjør det, kan hun snakke med fastlegen om dette.

Andre nyter ikke seksualitet med partneren, får ikke orgasme, og da kan seksualiteten bli kjedelig. Man har sex kun for partnerens del. Da kan seksualiteten føles som en plikt, og det er vanskelig å opparbeide seksuell lyst.

Det å onanere til orgasme for seg selv, øker også seksuell lyst sammen med partneren.

Det å ligge tett inntil hverandre, når hud møter hud, gir utsondring av det såkalte kjærlighetshormonet/bindingshormonet oxytocin. Det å sitte tett sammen stryke på hverandres armer, hender og holde rundt er også gode kilder til å få utsondring av oxytocin. Vær "hverdagskjærester", bekreft hverandre med blikk, smil, klemmer.

Snakk med kjæresten din. Forklar hvordan du har det.

Dere kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og timebestilling. Dere kan også snakke med fastlegen. Her er en liste over godkjente sexologiske rådgivere.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 21.6.2020

Oppdatert: 21.6.2020