Sliter med søvn og skyldfølelse.

Jente, 19

Hei Jeg reiste uten kjæresten min og ble en kveld veldig full. Jeg dro tilbake til hostellet og la meg ettersom jeg ikke følte jeg hadde kontroll. Jeg våkna av at en fyr jeg hadde blitt kjent med tidligere på dagen spurte om vi kunne ha sex. Jeg sa nei og han gikk, men jeg så så at klærne mine var borte og det føltes rart i underlivet. Jeg fikk snakka med kjæresten min om det og han var veldig støttende i begynnelsen, men etter en stund bestemte han seg for at jeg hadde vært utro. Han slo nesten opp med meg og jeg fikk mye kjeft for noe jeg følte (og fortsatt føler) at jeg ikke burde fått kjeft for. Etter en uke sa han unnskyld og vi ordna opp, men jeg sliter enda med både følelsen av å ikke vite hva som skjedde og sitter i tillegg igjen med en følelse av skyldfølelse fordi jeg ble anklaget for utroskap.. det har gått flere mnd og jeg sover så vidt. Jeg har mareritt hvis jeg først sover. Hva kan jeg gjøre? Jeg er helt utslitt og blir verken kvitt skrekken eller skyldfølelsen

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det su skal gjøre er å snakke med noen om det du opplevde, det du mistenker at du kan ha blitt utsatt for og den skyldfølelsen du sliter med i dag. Når man sliter såpass mye at det går utover søvnen er det alltid lurt å snakke med noen om det man sliter med. Det håper jeg også at du kan gjøre og jeg anbefaler deg å starte med å snakke med fastlegen din. Vis gjerne fastlegen din det du har skrevet her til oss i UNG.no.

Ikke fortsatt å slite med dette uten å ha noen å snakke med! Ta deg selv på alvor og snakk med fastlegen din.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 27.6.2019

Oppdatert: 27.6.2019