Har dere noen kremer å foreslå for å få vekk fregner?

Hei

Fregner er en del av huden din, som ikke kremer kan fjerne. Noen bruker Foundation for å gjøre huden mer jevn i fargen, da må du spørre om råd der de selger sminke.  Hvis du er flink til å rense og smøre huden din med ansiktskrem hver dag, vil den holde seg smidig  og myk. Det er også viktig å smøre seg med solkrem som inneholder høy faktor i fjeset, når du skal være i solen (minst faktor 20). De som har fregner har ofte en lys nordisk hud, og blir lettere solbrent enn de med mørkere hud. Det er derfor viktig å beskytte huden, slik at du ikke får solskader og pigmentflekker. Det beskytter også mot hudkreft.

Du kan gjerne også beskytte deg med caps eller lignende, og holde deg i skyggen de timene det er sterkest sol, mellom 12-15 hvis du er i sydligere strøk, eller på fjellet.

Mange synes fregner er vakkert og gir et sjarmerende utseende. Men at det gir deg dårlig selvtillit, er veldig synd. Da tenker jeg du trenger noen å snakke med om hvordan du får bedre tanker om deg selv og ditt forhold til utseende. Helsesykepleier på skolen kan ofte hjelpe til når noen har negative tanker om seg selv. Sjekk ut når hun er på skolen, og ta en prat med henne om dine tanker og følelser!

Vennlig hilsen helsesykepleier