Har en venn som har det litt vanskelig hjemme.

Hei jente 14 år. 

Jeg forstår at du er bekymret for venninnen din. 

Du kan spørre hvordan hun har det oppi alt som skjer med broren og foreldrene hennes. 

Kanskje kan du få henne med til helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom? Hvis hun får en fagperson å snakke med, kan det hjelpe henne. 

Når en får gode innspill og spørsmål fra en fagperson, kan det være lettere å finne ut hva en ikke kan gjøre, hva en kan gjøre og hvordan en skal gjøre det. Hun vil også bli bedre kjent med seg selv gjennom slike samtaler. 

Kanskje kan du være med henne første gangen?

Vær der for henne når hun trenger det. Hold avtalene dere gjør. Spør hvordan hun har det, men gjør også vanlige ting sammen, uten å fokusere på det som er vanskelig hele tiden. Kanskje trenger hun pause fra alt som hun har å tenke på, og at gjøre vanlige venninneting er bra for henne? 

Du kan også snakke med helsesykepleier. Husk også at du skal ivareta deg selv. Du kan ikke løse hennes problemer. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no