Burde jeg snakke med han om dette? - Og i så fall hva burde jeg si?

Hei jente 16 år!

Det er leit å høre at du har opplevd dette, det fortjente du ikke! Det er dessverre slik at noen gjør dumme ting iblant, og husk at det er han som har gjort noe og ikke du. Ta vare på deg selv og sett deg selv først, uansett hva du velger å gjøre videre.

Jeg tenker at det kan være lurt å snakke med noen om hvordan du har det, her kan helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom være en mulighet. Artiklene under er også til hjelp, så les disse!

Jeg synes du er tøff og modig som vil snakke med han om dette. Se på muligheter på hvordan han kan trygge deg så du har det bedre. Kanskje han kan unngå å gå mye på fest, eller steder hvor hun er? Eller om han gjør ting og viser at du blir trygg.

DU kan for eksempel si til han: "Det som har skjedd, har skjedd, og vi kan ikke gjøre noe med det. Jeg føler meg fortsatt såret og har vanskeligheter med det. For at vi skal ha det bedre og kunne stole på hverandre, så ønsker jeg at vi heller skal snakke sammen om det er noen ting i forholdet.

Jeg vil kunne stole på deg, og for å gjøre det så trenger jeg at du .... (noen vil gjerne vite hvis det da har skjedd noe dumt som en ikke skulle gjøre, som å lyve, være utro eller andre brudd på tillit).

Jeg må derfor stole på at du av omsorg, respekt og kjærlighet for meg og vårt forhold, ønsker meg og oss det beste, og at vi vi har en åpen dialog."

Hvis det er slik at du innerst inne føler at du ikke kan stole på han, så kan det være en grunn til det. Andre ganger så reagerer kroppen vår som om det er krise, selv om det ikke er det, og vi har vanskeligheter for å skille mellom hva som er hva.

Når det gjelder forholdet ditt og hvordan du har det, så tenker jeg at det du må gjøre er: å finne ut av hva du vil, ta en beslutting og stå for det. Det kommer til å være vanskelig, tungt og tvil kan komme imellom.

Men du må tenke HVA er det som er best for meg? HVORDAN kan jeg komme meg dit?

Vi har noen artikler som kan hjelpe deg. Legger ved disse under. Alt godt :)

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.