Moren min er så sur og blir sur for alt hele tiden.

Hei gutt 15 år

Det høres ikke greit ut og jeg forstår at du blir lei og fortvilet. 

Det er viktig at du tar deg selv på alvor for du har det vondt og har nå også begynt med selvskading. Det er ikke bra for deg!

Jeg vil anbefale deg at du snakker med helsesykepleier eller sosialfaglig lærer på skolen din, eller du kan gå til Helsestasjon for ungdom om du vil snakke med noen utenfor skoleområdet. De kan tilby deg støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe for hvordan du skal få det bedre med deg selv. Hos de så kan få hjelp til hvordan du kan regulere følelsene dine uten å bruke selvskading eller å ødelegge ting rundt deg.

De kan også hjelpe deg med å snakke med moren din om hjemmesituasjonen. For sånn som dere har det hjemme, er uheldig og ikke greit for spesielt deg. Et hjem skal være godt å være i, og når det blir for mye krangling, uro og det blir utrygt så er det ikke bra for deg som nå er midt i tenårene og trenger godhet, støtte og stabilitet rundt deg. 

Vit at du også kan ta kontakt med Barneverntjenesten og be om hjelp derfra. De kan hjelpe deg og moren din, så dere får det bedre sammen.

Jeg legger ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt gdot. 

Vennlig hilsen psykologen