Hopp til hovedinnholdet
search
Spørsmål og svar
search

Hvordan kan jeg få bedre søvn?

account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg vet at dere ikke kan gi meg diagnose osv... men jeg sliter veldig med søvn! Og jeg er så ung... jeg bruker også veldig mye tid på mobilen..... men ikke veldig mye før leggetid. Jeg pleier også å våkne midt på natta å når jeg gjør det så får jeg ikke sove igjen! Det går utover skole og fritidsaktiviteter! Ikke minst energien min....... Hva kan jeg gjøre for å få bedre søvn?

account_circle
AKTUELT NÅ

Min fritid: Drag

På Ungdommens Hus i Harstad står drag queenen Monetta Leone på scenen og danser. Før all sminken og klærne var dette Jaran (19).

Les mer

Vil du jobbe som frivillig på julaften?

For noen er julen vanskelig, trist og ensom. Ved å melde deg som frivillig kan du være med på å lage en bedre julefeiring for andre som trenger det!

Les mer

Ti tips for et bedre klassemiljø

Du tilbringer mange timer med klassekameratene dine, og miljøet påvirker både skoleresultater og resten av hverdagen din.

Av ungdomsredaksjonen, ung.no

Les mer