Jeg får adrenalin av å gjøre kriminelle ting

Hei

Så fint at du skriver hit til oss.

Mange liker spenning, og noen har mer spenningssøkende atferd enn andre. Dessverre er mange spennende ting enten farlig eller skadelig for oss eller andre. 

Det høres ut som at du er blitt litt hekta på adrenalinkicket du får av å gjøre ulovlige ting. Som du sikkert vet gir adrenalinet en type rus, og den rusfølelsen kan være veldig behagelig og avhengighetsskapende.

Det høres ut som at du trenger å finne aktiviteter som gir deg glede og spenning, men som ikke er ulovlig eller farlig. Mange idretter har et moment av spenning, men også aktiviteter som teater, gaming og sjakk kan faktisk gi en lignende rusfølelse. Mange som liker spenning, er glad i idretter som klatring, rafting, snowboard og sykling, men her er det selvfølgelig helt opp til hver enkelt. Det er vanskelig å slutte med en uvane, men det er mye lettere hvis man erstatter uvanen med en annen aktivitet, derfor anbefaler jeg deg å finne en aktivitet du liker.

Jeg tror nok ikke du er syk i hodet. Tvert imot synes jeg du virker klok og fornuftig som er opptatt av å kvitte deg med denne uvanen. Det kan hende du trenger litt hjelp for å slutte å gjøre kriminelle handlinger, og det finnes mye god hjelp å få! Du kan kontakte fastlegen din og fortelle om vanskene, eller du kan prate med helsesykepleier på skole eller helsestasjon. Jeg forstår hvis du synes det er skummelt eller vanskelig å fortelle om vanskene dine, men husk at disse personene er der for å hjelpe. Helsepersonell har taushetsplikt, men må melde fra til politiet dersom du forteller om alvorlig lovbrudd du har gjort eller planlegger å gjøre. Taushetsplikten kommer først så lenge det ikke er fare for liv og helse.

Dersom du trenger noen å snakke anonymt med, kan du alltid ringe Mental Helses hjelpetelefon på 116 123, eller Kirkens SOS-telefon på 22 40 00 40. De er der for deg og kan lytte og gi råd, så ikke nøl med å ringe dit hvis du trenger det. Du kan også tinge Mannstelefonen på tlf. 22 34 09 60 mandag til fredag mellom 17.00 og 20.00. Det er en hjelpetelefon beregnet spesielt for menn.

Jeg legger ved noen artikler til deg som jeg håper kan være til hjelp. 

Ta godt vare på deg selv, god klem fra meg!

Vennlig hilsen psykologen.