Jeg kan ikke gå bort til pappa og si at han ikke skal røyke

Hei jente 13 år!

Jeg forstår godt at du synes det er vanskelig med røyking. Det kan ofte være forvirrende å se at foreldre kan gjøre noe, selv når de egentlig er i mot det. Jeg skjønner også at du er bekymret for helsen til foreldrene dine, og det synes jeg at du skal fortelle til dem på en eller annen måte.

Du sier at du ikke kan gå bort og spørre rett ut. Det kan være at å spørre så direkte kanskje ikke er veien å gå for deg, men jeg tenker at det kan være lurt å snakke med foreldrene dine om hvordan du har det, og tenker omkring røyking og eventuelt det at du har sett de røyke. 

Du kan også skrive et brev til dem, hvis du føler det er lettere. Da kan du skrive det i ro og fred, også kan de lese det alene, og kanskje tenke seg om før de kommer tilbake til deg for å snakke om det.

De er voksne mennesker, og derfor bestemmer de over hva de ønsker å gjøre med seg selv og egen kropp. Samtidig så tror jeg at de blir takknemlige for at du sier hva du tenker og føler, slik at de vet hvordan du har det og at du også er bekymret for dem.

DU kan også snakke med helsesykepleier på skolen eller oppsøke helsestasjon for ungdom, så du kan snakke med en fagperson der.

Når det gjelder hvordan man skal snakke med foreldre om vanskelige ting så har vi noen artikler som kan hjelpe deg.

Ønsker deg alt godt og lykke til med å snakke med foreldrene dine om dette.

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.


Hei jente 13 år, 
Bekymringer vokser seg store når vi går med dem alene. Når vi deler dem, blir bekymringene litt mindre skumle. Jeg er glad for at du delte bekymringen din med oss hos ung.no og håper svarene hjelper deg. Jeg håper også at du vil fortelle faren din at du så ham røyke og at det gjorde deg bekymret. Enten du skriver det på ark, i en sms eller sier det ansikt til ansikt. Et annet forslag er at du sender ham lenke til dette spørsmålet med svar. 

Selv om du så at faren din tok én røyk, betyr ikke det at han faktisk har begynt å røyke igjen fast. Det er vanlig at folk som har røykt før faller for fristelsen til å røyke, for eksempel på dager med litt ekstra stress. Sånn er det dessverre når man kvitter seg med avhengighet. Det tar litt tid og øvelse å bli hundre prosent røykfri. 

Hvis faren din prøver å slutte å røyke, vil han sannsynligvis bli ekstra motivert for å få det til når han vet at det er viktig for deg. Men vær tålmodig med ham. Det er ikke sikkert at han skal slutte å røyke akkurat denne uka eller før jul. Han må bestemme når det passer best. Jeg er helt sikker på at han får til å slutte før eller siden (jeg legger ved en artikkel med noen tips for røykeslutt). 

Vennlig hilsen sykepleier med spesialkompetanse på tobakk