Klarer ikke å komme. Usikker om jeg har hatt en ekte orgasme.

Hei gutt 16 år. 

Når en blir kåt og at penisen blir stiv, får en vanligvis orgasme/sædavgang når en onanerer.

Før en får sæd, kan en likevel få orgasme. Når enhar fått sæd, kommer sædavgangen når en får orgasme.

Orgasme merkes som gode, rytmiske sammentrekninger i penis og pung. Noen kan også kjenne sammentrekningene i andre deler av kroppen, mage rumpe, lår etc. Under orgasmen stiger puls og blodtrykk, man puster tyngre/og eller holder pusten noen sekunder, noen svetter, brystknoppene blir harde og huden på hals og bryst kan bli rødlige.

Det kan være veldig bra at du ikke runker til porno, men kun til seksuelle tanker, fantasier og indre bilder. Da er det så mye lettere å kjenne etter de gode følelsene i kroppen og kjønnet.

Noen som strever med å få orgasme/sædavgang stresser med det, eller føler at de må prestere. Da forstyrres de seksuelle tankene. Tankene om stress/prestering blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen og ereksjonen kommer ikke, avtar eller man får ikke orgasme/sædavgang. 

Kan du klare å tenke at det ikke spiller noen rolle om du får orgasme/sædavgang? Hvis du slapper av, ikke stresser og ikke føler at du må prestere, men kun nyter de gode følelsene som stimuleringen gir deg, kan det være at du får orgasme. Hvis du tenker at du skal gå inn i din egen boble, gi deg over, kan orgasmen komme.

Noen som strever med å få orgasme tillater ikke seg selv å tenke det en vil. En sensurere sine egne seksuelle tanker, fantasier og indre bilder. Husk at ingen har noe med hva du tenker. Du kan tenke på akkurat det du vil! Tanken er fri! 

Andre som ikke klarer å få orgasme kan ha opplevd seksuelle grensekrenkelser. Det kan være i form av overgrep. Det kan også ha vært at noen har nektet en å ta på kjønnet sitt når en var liten. En kan ha vært så liten at en ikke husker at noen sa noe negativt om det.

Hvis du tror at noen har gjort noe med kroppen og kjønnet ditt som du ikke ville, overgrep, må du snakke med en fagperson. Du kan snakke med helsepersonell på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Du kan også ringe hjelpetjenester. Hvis du ikke tror dette er tilfelle, kan du hoppe over artikkelen om dette temaet. 

Hvis du tror noen har sagt noe negativt om at du har tatt på kjønnet eller kroppen din, er det viktig at du vet at det er din kropp! Du kan onanere hvis du ønsker. Du har rett til god seksualitet med seg selv og etterhvert en partner.  

En kan bli så kåt at orgasmen kommer uten at en stimulerer seg/onanerer. Det kan være at det var sæd som kom den gangen.

Når en blir ordentlig kåt lages det er blankt, glatt slim, forsats/precum. Dette lages for å smøre urinrøret slik at sæden passerer lettere. Det smører også penishodet slik at onaneringen føles bedre. Det er forskjell på hvor mye forstads en lager. Noen har mye og andre har lite.

Du kan snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din om alt dette. Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å forklare så mye. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no