Jeg skal i behandling for anoreksi, jeg både vil og frykter å gå opp i vekt

Hei

Du beskriver noe som mange med spiseforstyrrelser kan kjenne seg igjen i. Det å både ønske å bli frisk samtidig som det å gå opp i vekt er skremmende. 

Selv om du har anoreksi har du ikke ødelagt forbrenningen din. Forbrenningen din tilpasser seg det kroppen trenger. Når du spiser lite og er undervektig vil kroppen automatisk skru ned forbrenningen for å spare energi. Når du begynner å spise normalt igjen vil forbrenningen øke mye slik at du trenger mer mat for å øke vekten din eller for å klare å holde vekten stabil. 

De fleste BUPene i Norge skal i dag tilby Familiebasert terapi til barn og ungdommer med anoreksi. Da vil foreldre få ansvaret for at barnet deres skal spise nok mat. De vil da få veiledning fra BUP slik at de gir barnet sitt nok mat. Noen vil da få en matplan fra BUP, andre vil lage den sammen med BUP. Det som er viktigst er at du får nok mat slik at kroppen din ikke lenger trenger å spare energi og kan utvikle seg normalt. 

At du frykter å gå opp i vekt er helt normalt. Dette kan du snakke med foreldrene dine og BUP om. Selv om du frykter det er det helt nødvendig å komme i en normalvekt. Undervekt og for lite mat forsterker vanskelige tanker og følelser. Det er derfor veldig viktig at du spiser nok mat og får god støtte til å gjøre det. Selv om det er vanskelig er det viktig at foreldrene dine støtter deg til å fullføre alle måltidene. 

Du kan vise foreldrene dine denne filmen på you tube om hvordan de kan hjelpe deg i måltider: Help your child eat with trust, not logic. Denne filmen har mange foreldre jeg har møtt hatt god utbytte av for å hjelpe barna sine best mulig til å håndtere måltider. 

Du kan også lese artikkelen om Behandling av spiseforstyrrelser med foreldrene dine. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier