Jeg har begynt i behandling. Vil vekten min øke veldig?

Hei.

Det er fint å lese at du er i behandling og får hjelp. Spiseforstyrrelse er alvorlig sykdom som det er viktig å få hjelp til å komme ut av.

Behandling av spiseforstyrrelse innebærer å spise nok mat regelmessig. Du må spise regelmessige måltider med nok mat slik at kroppen din kan bygge seg opp igjen.

Det er en misforståelse at forbrenningen blir ødelagt. Forbrenningen vil øke når du spiser mer mat. Kroppen din vil prøve å spare energi når du spiser lite mat, men når du begynner å spise mer mat vil kroppen ha behov for mer energi.

Du vil gradvis øke i vekt. Den første vekten vil bestå av væske. Du er dehydrert når du har spist altfor lite over tid. Etterhvert når du spiser mer mat vil du også få mer muskler, bindevev og kroppen vil bygge seg opp. Dette vil ta tid.

Husk at det er ingen som ønsker at du skal veie mer enn det som er normalt og sunt for deg og din kropp. Det er de spiseforstyrrede tankene som vil prøve å lure deg til å tro at du er større enn du egentlig er. Du kan stole på behandlerne dine.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser