Når går forbrenningen opp etter at man begynner å spise mere mat?

Hei.

Jeg er glad for å lese at du blir fulgt opp og får behandling. Det er farlig å være undervektig og spise for lite.

Det er vanskelig å svare helt konkret på spørsmålet ditt.

Til å begynne med nå som du spiser så vil kroppen din ta til seg mye veske fordi den er dehydrert når den har fått for lite mat. De første kiloene du øker vil være mest væske og energien vil gå til de indre organene. Selv om du øker i vekt vil det gå noen uker før du merker forskjell på kroppen din.

Når kroppen har vent seg til mere mat vil forbrenningen øke, da må du øke matmengden. Forbrenningen vil øke og bli høyere enn det som er normalt for friske ungdommer. Dette skjer når kroppen etter å ha vært undervektig reernæres. Alle prosessene i kroppen trenger mye næring for å bygge seg opp igjen. Hjernen som har krympet trenger mye næring for å øke i størrelse igjen, hjertemuskulaturen og annen muskulatur må ha mye næring for å bygge seg opp igjen, benmassen trenger mye energi for å kunne utvikle seg igjen og ta igjen det tapte. Tarmtottene som egentlig skal fornye seg hver tredje dag kan igjen begynne å bevege seg normalt og fornye seg raskere. Huden og håret ditt skal repareres og trenger mye energi for å klare det.

Hvor raskt dette går er vanskelig å si helt. Når kroppen får mere energi vil den gradvis reparere seg selv. Dette vil ta tid. Det er vekten som vil vise om du spiser nok mat. Det er vanlig å øke 0,5-1,5kg i uken når man behandles for anoreksi. Denne vektøkningen krever mye energi.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser