Spørsmål og svar

Dere skrev at man ikke kan ødelegge forbrenningen, hvorfor er vekten stabil

Jente, 17

Hei! Jeg skrev inn her for noen måneder siden der jeg fortalte hvor redd jeg var for å ryke opp i vekt hvis jeg økte kaloriinntaket mitt. Jeg har diagnosen atypisk anoreksi ( er normalvektig) . Jeg spiser alt fra 0-400kcal daglig. Alt jeg vil er å blir frisk, men ikke rase opp i vekt, når jeg da spiser mer. Det som er tingen er at vektnedgangen min har nesten stanset. I svaret jeg fikk sist jeg skrev inn sto det at det med ødelagt forbrenning ikke finnes, og at det er umulig å ikke gå ned i vekt når man spiser så lite som jeg gjør. Hvorfor går jeg ikke ned i vekt da? Jeg vet jeg sier jeg vil bli frisk.. men det skremmer meg.. for hva skjer hvis jeg spiser mer? Da raser jeg i hvertfall kjempe raskt opp i vekt. Nå går jeg bare ned sånn 0,3kg i uken. Jeg vet forbrenningen min har gått ned.. men den kan vell umulig være under 1000kcal forbrent PR. Dag?

Svar

Hei

Forbrenningen blir lavere når du spiser mindre. Når du begynner å spise mer vil forbrenningen øke. 

Kroppen din sparer nå energi og det vil den gjøre så lenge du spiser så lite som du gjør. Når du spiser mer mat vil kroppens forbrenning etterhvert stabilisere seg. Du kan lese mer om dette her: Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite.

Du bør spise minimum 2200 kalorier daglig. Da vil du få en normal forbrenningen og stabil vekt. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier

Besvart: 8.7.2020

Oppdatert: 8.7.2020

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål